关于一年前借给朋友十万他只还了三万的情况，

借条需明确出借人、借款人、金额、时间等，才更利于起诉。根据《民法典》相关规定，借条应详细记载借款信息，如缺失关键内容可能影响法律效力，导致维权困难。若不及时处理，可能造成借款无法追回。
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针对借款未还情况，应这样处理：1.协商：先与朋友沟通，明确还款计划和方式，尽量达成和解。2.调解：若协商不成，可寻求第三方调解，如人民调解委员会，以达成调解协议。3.起诉：若上述方式均无效，准备起诉材料，包括规范借条、转账记录等，向法院提起诉讼，通过法律手段追讨借款。
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处理此类借款纠纷，常见方式有协商、调解、起诉等。选择处理方式时，应优先考虑协商和调解，成本较低且效率高；若协商无果，再考虑起诉，通过法律途径维护权益。